腰痛

腰痛は若い方から高齢の方までご相談の多い疾患です。若い方に多い要因の一つとして腰周辺の血流の悪さを原因としたものですが、これは、長時間のデスクワーク、運動不足など生活習慣が絡んでいることが多いので、もとの原因を取り除くとすれば、生活改善が必要です。しかし慢性的な腰痛になってしまうと、生活改善だけだは治らないことが多く、そもそも痛くて歩くこともできなくなります。そこで漢方では、血流の滞りを除いて、歩ける状態になることを目指し、その後は日常生活の中で積極的に歩くことでより改善されやすくなります。

腰の周辺には沢山の内臓がありますが、漢方では腰と内臓の状態は密接に関係していると考えています。内臓の中でも腰痛との関連が深いとされるのが五臓の一つ腎です（西洋の腎臓とは異なります）。腎はホルモンとも関係していますので、女性の月経に問題がある場合にも腰痛の原因となることがあり、この場合漢方で生理不順が改善されれば腰痛も改善されることが多くあります。また、腎は年齢と共に衰えてきます。高齢の方の腰痛に多いのが腎の衰えによるもので、この場合漢方では腎を補い強くすることを方針とします。腎を強くすることは腰痛に対してだけでなく老化を防ぐことにもつながります。また、腎の状態は腰へ影響を与えますが、逆に腰の影響も腎に影響を与えます。

また、腰は、冷房や湿気など外気の影響を受けることがあります。もともと冷え性の人や、腎など内臓が弱っている人などは外気の影響を受けやすいものです。この場合、まず外気の影響を腰から取り除くと共に、冷え性の改善や内臓を強くすることで外気の影響を受けにくい体質にする必要があります。

さらに最近はストレスが腰痛の要因になることもあります。ストレスは頭に血を上らせて、体の下の方にある腰は栄養が足りない状態にしてしまいます。この場合は漢方で行き過ぎた頭の血を腰の方へ下ろしてあげる必要があります。ただもとの原因はストレスです。ストレスのたまらない生活をしないと再発する可能性があります。運動は全身の血流をよくして、均一にしてくれるとても有効な予防策です。